Achtung Adipositas: So gefährlich ist starkes Übergewicht

In Deutschland leidet mittlerweile jede*r Vierte unter Adipositas – auch Kinder sind von starkem Übergewicht betroffen. Wissenschaftler*innen gehen davon aus, dass sich die Situation aufgrund mangelnder Bewegungsangebote und Ausganssperren verschlimmert hat. Doch wie entsteht Adipositas und was sind die gesundheitlichen Folgen der Krankheit?

Achtsamkeitstraining – Wie Sie im Alltag entschleunigen und Stress abbauen

Achtsamkeitstraining hilft dabei, Stress abzubauen und zu entspannen. Was sogenanntes MBSR-Training ist und wie Sie bewusste Routinen in Ihren Alltag integrieren.

Die emotional instabile Persönlichkeit, die Borderline-Persönlichkeit und die Borderline Persönlichkeitsstörung

Depressionen

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